MLB・プロ野球選手も活用！「プライオボール®」とは？
メジャーリーグ（MLB）の全30球団や日本のプロ野球界でも導入が進む「プライオボール®」をご存知でしょうか？これは、世界最先端の科学的野球トレーニングラボ「Driveline Baseball Enterprise LLC」が、投手・野手の投球メカニクス改善のために開発した、重さの異なるカラフルなボールとドリル体系のこと。
壁やネットに向かって、後ろ向きや軸足を前に出して投げるなど、一見「変わった投げ方」をするのが特徴です。この独特なドリルを通じて、球速アップとケガ予防という、一見相反する目的を両立する「理想の投球メカニクス」が身につくと言われています。多くのトッププロ選手が信頼を寄せ、日々のトレーニングに活用している実績は、ファンの期待をきっと高めてくれるでしょう。
「変わった投げ方」の秘密！「制約」が導く理想のフォーム
プライオボール®のドリルは、投球動作を精密に分解し、バイオメカニクス理論に基づく「制約」を活用するメソッドです。例えば、「軸足を前に出す」といったユニークな投げ方は、体の一部をあえて固定することで「制約」を作り、全身の運動連鎖（つながり）を意識しやすくすることを目的としています。また、ボールの「重さ」は体幹や下半身など大きな筋肉の動員を促し、柔らかすぎない材質が肘など腕側への局所的な負荷に配慮しています。
この「コンストレイン（制約）主導アプローチ（Constraints Led Approach：CLA）」は、コーチが「正解」を教え込むのではなく、選手自身が「制約」を乗り越える過程で、自分に合った最適な動きを主体的に見つけていく学習法。ドライブラインベースボール・ジャパン株式会社によると、日本の野球界では初の事例となるアプローチです。一人ひとり異なる骨格や動きを尊重し、選手が自ら運動連鎖の感覚をつかみ、自分だけの“オリジナルの理想フォーム”を構築できるよう支援することで、将来のスター選手育成にも繋がるかもしれません。
全国展開！ルネサンスで「プライオボール®正しい使い方スクール」がスタート
ドライブラインベースボール・ジャパン株式会社は、このプライオボール®の正しい使い方を体系的に学べる環境を全国に広めるため、株式会社ルネサンスと提携。ルネサンスが展開する全国のスポーツクラブで「プライオボール®正しい使い方スクール」を開始します。
特に、肩肘のケガを防ぐメカニクスが一生の財産となる小中学生向けから開講され、パフォーマンス向上だけでなく、長く野球を続けられる身体づくりまで見据えたサポートが提供されます。冷暖房完備の室内で、筋肉や身体運動に精通したルネサンスのスタッフが安全に配慮して指導してくれるので、安心して取り組めますね。
スクール概要（予定）
名称：「プライオボール® 正しい使い方スクール」
https://www.s-re.jp/topics/article/?topicsId=111227対象：小学校高学年〜中学生（目安）
形式：少人数グループ(定員制)
導入店舗（順次拡大予定）：
ルネサンス海老名ビナガーデンズ24：https://www.s-re.jp/ebina-vinagardens/topics/article/?topicsId=110922
ルネサンス・イオンモール座間24：https://www.s-re.jp/aeonmall-zama/topics/article/?topicsId=110920
ルネサンス岐阜LCワールド24：https://www.s-re.jp/gifu-lcworld/topics/article/?topicsId=108948
ルネサンス広島ボールパークタウン24：https://www.s-re.jp/hiroshima-ballparktown/topics/article/?topicsId=109034
ルネサンス熊本光の森24：https://www.s-re.jp/kumamoto-hikarinomori/topics/article/?topicsId=110929
※スクールの詳しい日程については各店舗へお問合せください。
関連リンク
- Driveline Baseball Japan：https://drivelinebaseball.co.jp/
未来の推し選手を応援しよう！
MLBやプロ野球のトップ選手が実践するトレーニングが、身近なスポーツクラブで学べるようになるのは、野球ファンにとって大変喜ばしいニュースです。もしかしたら、このスクールから未来のスター選手が誕生し、あなたの新たな“推し”になるかもしれませんね！ぜひ、この機会にプライオボール®のトレーニングに注目し、未来のプロ野球界を一緒に盛り上げていきましょう！
